冷えと肩こり

冬になると寒さで体が緊張するためか肩がよくこります。いったん肩が凝ってしまうとなにをやってもよくならないのが困りものです。
マッサージ機を使ってもお風呂で温めても、整体に通ってもなかなかよくなってくれません。一時的によくなることもあるのですがすぐに元に戻ってしまいます。

 

最近買ったアイテムに電子レンジでチンをして温めたものを肩に乗せているのですがこれは肩や首が十分に温められてコリが少し楽になります。
根本的に治るわけではないので肩が痛くなったら電子レンジでチンをしたものをのせています。

 

年末の大掃除でいま肩はガチガチに固まってしまっています。何日かゆっくりと温泉に入ればこの肩もらくになるのだろうな~なんて思っていますがそういう訳にもいきません。

 

一発で肩こりが治る良い方法はないかとあれこれ試してはいるのですが未だ見つからずです。一生この肩こりと付き合っていかなくてはいけないのかと半ばあきらめの気持ちです。