肩こりがつらすぎたら

ひどい肩こりに悩んでいます。
肩こりって遺伝ってあるんでしょうか?私の家族は全員肩こりで悩んでいます。
特に私が一番ひどく、肩こりがひどくなり過ぎると頭が痛くなります。

仕事の時にこの頭痛が来てしまうと頭痛止めの薬を飲んでしまいます。
さらにいってしまうと吐き気、めまいなども出てきます。

さすがに吐き気、めまいまででてくると心配になって病院に行ったことがあります。
検査もしてもらったのですが、原因は肩こりでした。
肩こりってあなどれないですね。
肩こりを和らげる薬を処方してもらいました。

適度な運動をすることと、枕も合っていない可能性があると指示していただきました。
指示していただいたとおりに運動する為ジムにかよったり、枕をオーダーメードしたり対策は取り、少しはよくなったと思います。

1週間に1回はマッサージにも通っています。
マッサージ後は肩も軽く最高な気分ですが、また仕事したら元にもどってしまいます。
ずっと繰り返しです。
肩こりの悩みは永遠のテーマです。