肩コリにはお風呂が一番

たかが肩コリですが、放置していると黙って座っているのも辛いほどになります。

改まった席で、つい肩に手が行ってしまい、行儀が悪いと叱られたこともありました。

 

周囲を見回してみると、男性よりも女性が肩コリ持ちの方が多いような気がします。

女性は男性に比べて首を支える筋肉が弱いので、肩がこりやすいと聞いたことがあります。

子どもは頭でっかちで筋肉も細いと思いますが、何時間も下を向いてゲームしていても肩コリを訴えることはないですね。

やっぱり若さでしょうか。

 

肩がガチガチに固まった時、マッサージしてもらうと天にも昇る心地よさです。

湿布も即効性がありますね。

今の湿布は匂いもあまりしないので、時々使用しています。

 

でも、マッサージや湿布よりも一番効果があるのはお風呂ですね。

温かいお風呂に入って全身の血行を良くすると、肩コリが芯からほぐれていくようです。

今日はゆっくりお風呂に入るぞ、と決めて、ぬるめのお風呂にどっぷりと浸かると、ストレス解消にもなります。