10代の頃から肩こりです・・・

現代病なのかもしれませんが、若いうちから肩こりに悩んでる人が増えているようですね~!
私も高校生位の頃から肩こりで、酷い時は母が見かねて揉んでくれた事もあります。

周りの人は全然そんな事言わないのに、何で自分だけこんなに肩が凝るんだろう?と思ってましたが、ある時被服の授業の時、採寸をしていたら友人に「すごく肩が下がってるね」と言われ、なで肩は肩が凝りやすいという事を知りました。

それから30年近くずっと肩こりのままですが、仕事の姿勢が前傾の体勢で長時間いる事も多いし、PCを使っている時も目が悪いのもあり前のめりで座ってたりと、益々ひどくなっているような?

合間に肩を回したり、伸びをしたりしてて多少動かしても、良くなるわけではないのですが・・・

さすがに、仕事が忙しかったりすると頭痛がしてきます。酷い人は吐き気までするようですが、頭痛がし出すと段々痛みがひどくなるので鎮痛剤を服用しないと仕事にならない状態になってしまいます。

マッサージである程度改善する方もいるようですが、近所にある所とあちこち回ってみたのですが、余計に頭痛が酷くなったり揉んで欲しい所が違ったりであまり良い所が見つかりません。

とりあえずは自分で何とかするしかないんでしょうか・・・(泣)